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1.脾气虚：脾气虚是指脾气虚弱，运化失职，以食欲不振、腹胀、腹泻、气虚等症状为主要表现。

症状：食欲不振，腹胀，食后腹胀严重，大便溏薄，精神萎靡，气短懒动，面色萎黄，四肢倦怠，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌淡苔白，脉缓或弱。

原因：很多是由于饮食不当、劳累过度、长期焦虑、禀赋不足、脾虚、年老体弱、久病伤身、调养不慎等原因造成的。

2.脾虚气虚证：脾虚气虚证是指以脾气虚弱、升降无力、头晕、腹泻、内脏下垂、气虚为特征的一种证候。

症状：头晕目眩，腹泻时间延长，腹部沉重，即使进食后，肛门沉重，甚至内脏下垂，如肛门子宫脱垂，乏力，气短，懒言，面色苍白，舌淡苔白，脉缓或弱。

原因：多因脾气虚进一步发展，或因久泻、过劳，或妇女妊娠过度、产后失护等脾气受损，清阳下陷所致。

3.脾阳虚证：脾阳虚证是指脾阳虚，失温运，内生阴寒，以食欲不振、腹胀腹痛、便溏、阳虚症状为主要表现。

症状：持续腹痛，感温热压迫感，食欲不振，腹胀，便溏，恶寒，肢体浮肿，或白带增多，或小便短，舌淡胖有齿痕，舌苔白滑，脉沉。

病因：多为脾气虚证加重，或因暴饮暴食、过度使用感冒药，损伤脾胃，或肾阳不足，命门火衰，火衰所致。

4.脾不统血证：脾不统血证是指以脾虚、血液调节异常、血液外渗、各种出血和脾气虚证为主要表现。

症状：各种出血，如吐血、便血、血尿、流鼻血、妇女月经过多，伴有厌食、便溏、精神萎靡、气短、懒言、面色萎黄、舌淡苔白、脉弱。

病因：多因久病伤气，或长期忧虑，劳累过度，脾气受损，以致疏于调血，血溢脉外。

5.温馨提示：对照以上症状，如果怀疑自己脾虚，可以用中药调理，合理利用饮食。宜多吃一些有助于健脾益气的食物，如薏米、山药、扁豆、牛肉、肌肉、桂鱼、葡萄、大枣、胡萝卜、土豆等。忌生冷耗脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、空心菜、柿子、梨、西瓜、绿豆、鸭肉等。

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