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我天天写文章，有的人会问我是不是抑郁了， 真正抑郁的人是不想让人知道她抑郁了， 她是封闭自己的，排斥自己的， 所以她才会抑郁的， 抑郁就是对自我的一种不接纳 就比如我觉得我能，那我就不允许我不能， 所以就在一切不能的事情上不断的受到挫折， 然后就开始怀疑自己，否定自己， 但又不接纳自我的怀疑和否定， 所以陷入无限的矛盾痛苦中， 而事实我们不可能无所不能的， 对于我们不能的一切我们可以选择接纳， 也可以选择不接纳， 就比如我们可以选择接纳我们的不喜欢， 也可以选择接纳我们不接纳不喜欢的一切事物， 就等于我们允许自己不能，而不是勉强自己能，那就是逞能。 昨天我开电动车，在回程的路上车没电了， 我一开始也很着急，我推车想找充电的地方，绕了一圈，后来我想往回家的路上推吧， 我也不知道为什么这样选择，我知道我周边有地方充电，但我就是选择往回家的路上推， 我感觉我能推得动，就当我锻炼身体吧， 虽然一路上我在爬坡的时候摔了一跤，但我心却非常的平静，有一种我就是主动给自己身体找点累受一样，在这个时代身体已经享受太多了。 今天我开小车，车又突然没电了，但我没有慌张，而是找人求助，我学会了打开车的引擎盖，去发现问题，试着先处理，当然事情也解决了， 在过去我遇到一些小事情的时候我就会抱怨很倒霉，而现在我选择去接纳，试着学着处理， 比如我很容易迷失方向，所以我永远去哪里都必须要导航，而现在在一些我走过的路，我就放弃依赖导航， 现在的我对于我不擅长的事物我选择去接纳，允许自己对它们多一些了解，那我也可以允许自己不喜欢它们， 就像我是属于北极的生物，那我接纳南极的生物存在，然后试着了解它们一点。 我们发现自己懂的事物，同时也包容那些我们看不懂的，并且试着了解一点点。 允许自己在自己懂的领域里谦虚一点，然后终日乾乾的做事，发挥自己优势的特点， 同时也允许自己在自己不能的地方多一些包容和耐心，缩小自己弱势的特点。 当我们凡事换一种心态一切就会好多了， 但我不会去管别人怎么说，怎么看， 因为我就是一面镜 人的一生的确不是只有小情小爱，还有大爱，那我既然要做大爱要做的事情，我就不能去管别人怎么看我，那都要去做，这就是大爱。 当我把外界的一切都当成我的一面镜子， 那我就能允许自己一点点的放下对外界的期待， 那就是一点点放下我对自己的期待。 而外界看到都是自己的一面镜子，都是表象，而背后才是真相， 每件事物发生都是表象，而背后还有一个本质真相。 透过表象看背后本质真相。 为什么知人者智，自知者明， 先知道自己，就会知道别人了， 人一生最重要的是先懂自己，那就会懂别人了。 把自己弄明白了，人生的烦恼就少了百分八十了。