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当前头条:炒双花家常做法?

2023-06-20 07:42:57来源:南方养生网

用料


(资料图片)

西兰花

半棵

花菜

半棵

蘑菇

四五个

胡萝卜

一小段

味精

麻油

大蒜头

一瓣

做法

1/8 西兰花摘成、花菜摘成小朵,放入大碗中,加满水,加入适量盐浸泡半小时,然后冲干净待用

2/8 蘑菇浸泡洗净,一切四

3/8 胡萝卜洗净切片(可以切成菱形片,可以更好看些)待用

4/8 大蒜头拍松切末

5/8 锅上火加热,倒入适量油,油热倒入大蒜末爆香

6/8 加入西兰花、花菜、蘑菇、胡萝卜煸炒

7www.nfysw.com/8 加入适量盐,加适量水,加盖焖烧约三分钟左右

8/8 翻炒,加入味精调味,淋上麻油,就可以了

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